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노화와 청력: 노인성 난청의 이해와 관리

노화가 청력에 미치는 영향노화는 청각 기능의 저하를 유발하며, 이는 **노인성 난청(Age-related Hearing Loss, Presbycusis)**이라는 형태로 나타납니다. 노인성 난청은 대부분 양측성으로 발생하며, 고주파수 소리부터 점차 청력이 떨어지는 특징을 가집니다. 나이가 들수록 청각세포(유모세포)의 손상, 청신경 기능 저하, 청각 중추의 퇴화 등이 복합적으로 작용하여 청력 손실이 진행됩니다.청력 저하는 단순한 불편함을 넘어 사회적 고립, 우울증, 인지 기능 저하로 이어질 수 있어 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 최근 연구에 따르면, 청력 손실은 치매 발생 위험을 증가시키는 주요 위험 요인 중 하나로 보고되고 있으며, 이에 따라 조기 관리와 적절한 치료가 더욱 강조되고 있습니다. 청력은 ..

노화와 근골격계 질환: 골다공증의 예방과 치료

노화와 근골격계 변화노화는 신체 구조 전반에 변화를 일으키며, 특히 **근골격계(Musculoskeletal System)**의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 나이가 들수록 골밀도는 감소하고, 근육량과 근력도 줄어들며, 관절의 유연성 역시 저하됩니다. 이러한 변화는 넘어짐과 골절의 위험을 증가시키고, 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 **골다공증(Osteoporosis)**은 대표적인 노인성 근골격계 질환으로, 뼈가 약해지고 부러지기 쉬운 상태를 의미합니다.골다공증은 “조용한 질병”으로 불릴 만큼 자각 증상이 거의 없지만, 뼈의 미세구조 손상이 진행되어 골절이 발생하면 회복이 어렵고 후유증도 심각할 수 있습니다. 특히 고관절, 척추, 손목 등의 골절은 고령자의 독립적인 삶을 위협할 수 있으므로, 예방..